Sanja, trenerica iz Života na vagi otkrila recept za savršen, zdrav i ukusan napitak… MORATE PROBATI!

Sanju Žuljević mnogi poznaju kao trenericu učesnika show-a Život na vagi, međutim pored tog posla Sanja radi i kao grupna i osobna trenerica te svoje pratioce na društvenim mrežama redovno savjetuje kako da podignu kvalitet svog života.
Nedavno je objavila jedan zanimljiv recept kojim je otkrila kako napraviti zdrav, brz, jednostavan… SAVRŠEN smoothie.
„Za početak odaberite dvije do tri različite sezonske namirnice među kojima će biti jedno kremastije voće, poput banane, jabuke ili kruške. Uvijek treba upotrebljavati i bobičasto voće pa tako i preporučam smrznuto šumsko voće”, savjetuje Sanja.
Dalje za savršen smoothie potrebne su i zdrave masti a one se pak nalaze u namirnicama poput avokada, sjemenki i svih orašastih plodova.
Dalje za smoothie trebate dobar izvor proteina za šta će vam trebati dvije žlice svježeg sira.
Povrće poput svježeg špinata obogatiti će smoothie vlaknima, a obzirom da je neutralnog ukusa neće uticati na ukus napitka.
Na kraju smothie začinite žlicom meda, cimetom ili kakaom po vašoj želji.
Navedene sastojke dobro izmiksajte jer savršen smoothie je onaj smoothie koji u sebi nema grudica.

Leave a Comment

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *